Retour de la matinée yoga à Climb up Brest !
Dimanche 29 mai à 8h30 nous organisons une nouvelle fois une matinée Yoga bien-être dans notre salle.
Celle-ci débutera par une séance de Yoga avec Mikael de 1h15. Après un passage au sauna, elle continuera avec un super Brunch végétarien à partager ensemble et réalisé par Nectarin’.
(Nectarin’ se trouve au centre ville de Brest et nous fournit déjà nos délicieuses salades !)
Cette fois ci il s’agit d’une pratique de Hatha Yoga accompagné de Mikael Tosser d’Awen Yoga.
Hatha Yoga
Libérateur du souffle, du corps, de l’esprit, le Yoga est source de joie, d’ouverture de soi au monde qui nous entoure.
Le cours
L’enseignement qui vous est proposé consiste à pratiquer des postures et des respirations dans un état de détente et de concentration sur l’instant présent.
La durée d’un cours est d’1h15 comprenant la pratique des postures, le travail de la conscience du souffle, et se termine par un temps de méditation.
Chacun se présentant sur le tapis avec des aspects physiques et psychologiques différents, la pédagogie oriente le pratiquant à vivre sa séance avec bienveillance.
Des adaptations posturales et respiratoires sont proposées, afin que chacun puisse s’établir dans son corps avec aisance et fermeté.
Le yoga est une voie de transformation intérieure.
Libérateur du souffle, du corps, de l’esprit, le Yoga est source de joie, d’ouverture de soi au monde qui nous entoure.
Informations
Salle privatisée jusqu’à 10h, soit pendant toute la séance de Yoga. L’entrée se fera donc par la porte à l’arrière.
Accès au Sauna avec un maillot et une serviette, pensez-y ! 🙂
Réservation sur le site, par ici ! (ou à l’accueil de votre salle).
Lien de l’évènement pour plus de détails sur facebook.
Places limitées, 16 personnes maximum.
35e par personne ou 2 entrées carte bien-être.
Plus d’informations à l’accueil de votre salle Climb Up, par téléphone ou par mail !