Démarrez l’année 2025 en prenant soin de vous!
Retrouvez Mikaël Tosser, notre professeur de Hatha Yoga du mardi, pour une séance autour d’un enchaînement accessible à tous!
1h15 de pratique suivie, comme d’habitude, de notre Brunch végétarien.
Voici plus en détails ce qui vous sera proposé lors de ce cours :
La salutation Rasa svara Namaskara ( salutation fluide) création d’Isabelle Morin Larbey, cette salutation fluide est inspirée de mouvements du yoga de l’énergie : elle précise le lien terre – ciel, où les mains sont agissantes, en revenant continuellement à l’espace du cœur, espace de transformation intérieure.
Les mains représentent la possibilité d’œuvrer, d’agir, de rencontrer l’autre, une façon d’être au monde, de nous sentir reliés dans nos actions les plus simples, que nous marquons lorsque nous saluons en Namaste.
Lors de cette séance, nous prendrons le temps de préparer le corps, le souffle, l’état d’attention, favoriser les conditions pour vivre cette salutation en présence dans la fluidité.
Réservez votre place en ligne via le calendrier ci-dessous ou directement à l’accueil de votre salle Climb Up Brest.
Date/horaire : Dimanche 19 janvier 2025 dès 9h30
Tarif : 40 euros ou 2 entrées sur votre carte bien-être