Nouveauté à Climb up Brest : venez découvrir, le temps d’une matinée, deux activités complémentaires !
Démarrez par 1h de Yoga avec Emilie, notre professeure de Yin Yoga! Réveil musculaire, postures adaptées à tout le monde, conseils et bonne humeur! Petit plus : votre moniteur d’escalade participera aussi à la séance de Yoga!
Une fois prêts et bien échauffés, continuez avec 1h d’initiation à l’escalade de bloc : 4m de haut, pas de cordes, réception sur de gros tapis!
Là encore, bénéficiez de conseils avisés…Notre moniteur vous accompagnera dans cette découverte, il vous guidera afin de vous montrer les bonnes pratiques de cette discipline (placement de pieds, chutes etc.)
Détente et sport, la combinaison idéale pour un excellent dimanche matin dans votre salle!
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