Vous êtes enceinte et souhaitez prendre du temps pour vous?
Dès le mois de janvier, 2 dimanches par mois, retrouvez Magali de Mon royaume arc-en-ciel pour des ateliers de yoga prénatal et sophrologie pour les futures mamans du 4ème au 9 ème mois de grossesse.
Le yoga prénatal a de nombreux bienfaits, il soulage les maux de la grossesse (dos, sciatique) , prépare le corps et l’esprit pour l’accouchement.
La sophrologie prénatale vous permet de vivre votre grossesse en pleine conscience et avec plus de sérénité : vous reprenez le pouvoir de votre souffle et vous vous préparez à un accouchement plus serein »
N’hésitez pas à joindre Magali pour plus de renseignements sur la pratique en elle-même.
Ces ateliers auront lieu à La Bulle, pendant 1h15, par petits groupes de 6 pour plus d’intimité. Vous pouvez bien évidemment réserver à la séance (18e) ou acheter une carte 5 ou 10 séances(séance à 14e dans ce cas).
Pour les réservations, vous pouvez vous présenter à l’accueil de votre salle Climb up, ou le faire directement en ligne, juste ici :